夏時令（Daylight Saving Time：DST），又稱「日光節約時制」和「夏令時間」，是一種為節約能源而人為規定地方時間的制度，在這一制度實行期間所採用的統一時間稱為「夏令時間」。一般在天亮早的夏季人為將時間提前一小時，可以使人早起早睡，減少照明量，以充分利用光照資源，從而節約照明用電。各個採納夏時制的國家具體規定不同。目前全世界有近110個國家每年要實行夏令時。

有夏令時就會有冬令時，那麼，什麼是夏令時什麼又是冬令時呢？很簡單，我們平常用的格林威治標準時間，到了三月，就在格林威治標準時的基礎上撥快一個小時，新的時間就是夏令時。到了十月，又在夏令時的基礎上撥慢一個小時，就形成冬令時了，說的再簡單點，冬令時就是格林威治標準時。

格林尼治標準時間（舊譯格林尼治平均時間或格林威治標準時間；英語：Greenwich Mean Time，GMT）是指位於英國倫敦郊區的皇家格林尼治天文台的標準時間，因為本初子午線被定義在通過那裡的經線。自1924年2月5日開始，格林尼治天文台每隔一小時會向全世界發放調時信息。